Die Trainings und Ernährungsserie "Think Big" mit Bodybuilding Junioren Weltmeister Tim Budesheim ist online.
Die komplette Serie findet ihr hier:
http://www.youtube.com/playlist?list=PLUbsEBwhs_DndXLoJOUgq34SMFhS1mRUP
Hier mal ein Auszug aus dem Programm: Training
Hier mal ein Auszug aus dem Programm: Ernährung
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